En Oh! Yoga, Madrid, te ofrecemos un espacio donde conectar contigo mismo y sentirte bien en la bella funda que habitas, alejándonos de los estándares de belleza impuestos.
• Con clases de Vinyasa, Barrefit, yoga facial y ejercicios hipopresivos, adaptamos cada práctica a tus necesidades, promoviendo una transformación holística que respeta los límites de tu cuerpo.
• Aquí valoramos el esfuerzo consciente y equilibrado, sin caer en un trabajo extenuante que debilite o consuma la energía, promoviendo el bienestar desde el amor a uno mismo.
• Aspiramos a la armonía sin la presión del ego, para sentirnos plenos y en equilibrio en cada etapa de nuestra vida.


Oh! Yoga Inma Leal

Inma Leal

ASHTANGA YOGA  ONLINE

Sesión privada para aprender a hacer hipopresivos.
Clase individual enfocada en la práctica de ejercicios hipopresivos. Aprende las técnicas adecuadas para fortalecer tu core, mejorar la postura y tonificar el abdomen de forma segura y efectiva. Ideal para quienes buscan una atención personalizada y resultados óptimos.

Taller de Hipopresivos

Taller para dos personas donde podréis adquirir la técnica hipopresiva a un precio reducido.

Taller de hipopresivos con una amiga

Ideal para principiantes, intermedios, avanzados y aquellas personas que buscan realizar una práctica más suave y relajada.

Yoga Suave

Descubre una nueva forma de entrenar con nuestra clase Pop-Up de Hipobarre, un programa que combina lo mejor de los ejercicios hipopresivos y el entrenamiento de Barre. Diseñada para mejorar tu postura, fortalecer el core y tonificar todo el cuerpo, esta clase es ideal para quienes buscan un entrenamiento completo sin impacto.
Movimientos de Barre para tonificar piernas, glúteos y brazos.
Ejercicios hipopresivos para trabajar el abdomen y el suelo pélvico.
Trabajo de flexibilidad y estabilidad.
Un ambiente dinámico y motivador.
Duración: 70 minutos
Precio: 23 €
Lugar: Estudio Oh! Yoga
Bonos no válidos para clases Pop-Up.
Esta clase está diseñada para todos los niveles y se adapta a tus necesidades, tanto si estás buscando mejorar tu condición física como si quieres trabajar la tonificación abdominal.

Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya!

BARRE

Abdominales Hipopresivos

HipoBarre

Aumenta tu flexibilidad al enlazar fluidamente diferentes posturas. Estas clases están diseñadas para integrar los principios básicos que has aprendido en nuestras clases especiales para principiantes
El precio es de una clase suelta. Consulta el precio de los bonos.

Vinyasa Yoga

HIPOPRESIVOS

Clases puntuales durante los fines de semana. Bonos combinados no aplican en estas clases. Precio 25€

CLASES Pop-Up

En esta disciplina de vanguardia, utilizamos elementos como lastres en tobillos y muñecas, softball con un peso adicional, discos deslizantes o bandas elásticas para intensificar el trabajo de piernas, glúteos, core y brazos, fortaleciendo los músculos y fundiendo la grasa.
Al ser el Barre una práctica de bajo impacto, es ideal para todas las edades, condiciones y cuerpos. Apto para embarazadas y en el posparto.

BARREFIT

OTRAS CLASES

YOGA

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